Ich werde meinen Kilos nun endlich den Kampf ansagen, in den letzten 4 Wochen haben mich schon 2 verlassen. Dabei habe ich einfach "nur" das Cola trinken gelassen und habe Wasser oder Zero Sachen getrunken.
In einer Woche starte ich mit W(eight)W(atchers)... warum erst dann ?
Weil ich mich erstmal damit auseinander setzen muss, mich ins Punktesystem einlassen, Rezepte suchen etc. Hab das gern griffbereit.
Hoffe ihr mögt mich begleiten !?
Ich setzte mir erstmal immer nur kleine Ziele,, also im 5er Schritt. Da bleibt die Motivation besser erhalten.
Was erwartet euch hier... Fotos zum Vergleich (im 10er Schritt), aber ohne Kopf.
Tipps zum Thema essen und trinken und meinen Frust oder auch nicht.
Seit gespannt !
